La Danse de la Vie - nouveau thème pour février 2023

 

Nouveau thème pour la séance du 24 février 2023: 

LA RESPIRATION ET LE DIAPHRAGME

En prenant conscience de ma tendance à aller d'emblée vers l'absolu et le plus subtil, j'ai réalisé que ce qui est requis est de commencer par la base. Tandava est la pratique physique du yoga cachemirien et la base c'est la RESPIRATION, comme  dans tout yoga. 

Pour la séance de février, je vous propose donc:

• de vous parler en détail du diaphragme et de son rôle
• une visualisation pour mieux "sentir" le diaphragme
• d'explorer en profondeur la respiration très particulière mise en oeuvre lors de la pratique de Tandava 
• d'expérimenter les effets de cette respiration sur le diaphragme
• faire vibrer le ॐ (AUM) en ouvrant la porte du ciel et la porte de la terre
• de libérer énergétiquement ce qui n'est plus à notre service
• de s'ouvrir à recevoir de nouvelles énergies à travers la pratique de Tandava.

Avec la joie d'apporter ma contribution. 🙏