Une invitation à te connecter de façon consciente à ta respiration 🌬

J'offre un atelier de yoga gratuit par zoom: 🧘‍♀️

Initiation à la respiration yoguique complète

le mardi 23 avril de 19h à 19h40

Dans cet atelier je te propose de:
*devenir plus conscient.e de ta respiration
*apprendre les 3 phases de la respiration yoguique complète
*découvrir leurs bienfaits
*quand et comment la mettre en pratique dans la vie quotidienne
*pratiquer ensemble

Merci de t'annoncer en écrivant à suryadance@gmail.com pour te communiquer le lien zoom.

De notre premier à notre dernier souffle, la respiration nous permet d'être vivant.es et d'avoir toute l'énergie nécessaire à nos activités et cela se fait de façon totalement automatique. En fait, la plupart du temps nous ne respirons pas, nous sommes respiré.

Sur le plan du corps physique, l'oxygène inhalé permet des myriades de réactions chimiques tandis qu'au niveau vibratoire le souffle fait circuler cette énergie subtile qu'on appelle le prana dans la science du yoga. Devenir conscient.e de ta respiration te permet d'utiliser à ton profit ce prana pour agir sur tes pensées, tes émotions et tes contractions diverses et variées.

Si tu as l'élan et la curiosité de découvrir une façon simple de mettre cela en pratique pour ta plus grande contribution, cet atlier est pout toi.

Belle journée dans la joie de te retrouver très prochainement.