Surya Baudet DANSER AVEC TOUS LES RAYONS DU SOLEIL yogas, Access Consciousness®, livres, photos

NOUVEAU: Praticienne certifiée Access Bars® et Processus corporels Access Consciousness® Je pratique le hatha yoga, au service des autres et de ma santé. A 40 ans, je me joins à la Sangha de Sogyal Rimpoche, puis suit des enseignements Shivaïtes. Je poursuis ce parcours vers une conscience plus vaste et la manifestation de mon Essence divine dans la matière, cheminant avec les enseignements d'Issâ Padovani envers qui je me sens profondément reconnaissante. suryadance@gmail.com

jeudi 25 avril 2024

WhatsApp ou pas WhatsAPP

Article publié dans le courrier des lecteur du

Courrier du 25.4.2024

Constatant que la majorité des personnes avec lesquelles je suis en relation, de près ou de loin, ne savent plus communiquer autrement que par WhatsApp, j'ai fini par télécharger cette très populaire application sur ma tablette. En effet, c'est pratique pour parler de choses pratiques.

Je garde cependant un regard assez critique sur le flot incessant d'informations diverses et variées me parvenant, qui ne m'intéressent pas forcément. Certes, recevoir des blagues qui me font rire est agréable et les nouvelles inopinées d'amies et d'amis suscite en moi empathie et tendresse.
Je ne sais pas ce qu'il en est pour vous, mais, de mon côté, j'ai tendance à me sentir débordée par toutes ces informations chronophages qui me sont proposées sans que je les aies demandées. Où est l’aventure d'aller chercher soi-même, dans un élan du cœur, des renseignements sur ce qui nous passionne? De plus, dans ce monde virtuel très mental, un certain appétit de délicate beauté féminine n'y trouve pas son compte. Je me vois faire défiler les publications sans retrouver l'émerveillement simple que suscite en moi une fleur dans son élément naturel. L'esthétique n'est pourtant pas absente de certaines de ces photos partagées à la va vite.

La quantité d'images et de textes publiés sur WhatsApp en continu me fait le même effet que la pléthore de chocolats sur les étalages des supermarchés avant Pâques, cela m'ôte toute envie d'en consommer. L'indigeste quantité d'informations qui circulent sur WhatsApp anesthésie toute émotion, surtout les plus fines.
Y aurait-il un cadre à poser pour restaurer une certaine sensualité à ces portraits selfies, photographies qui se ressemblent toutes? Où est la magie dans ce type de regard qui banalise tout?
Derrière une apparente légèreté, n'y a-t-il pas aussi une certain dépendance? Me mouvoir dans ce monde virtuel ne m'apporte jamais la joie que je ressens à communiquer avec des êtres vivants en tête à tête. Et que dire de l'aisance fluide des dialogues dans le vivant, la richesse qui coule avec spontanéité dans la danse verbale enrichie du tissu émotionnel?
Alors, tout en restant ouvert.e.s aux nouvelles technologies et à l'abondance de contenus qu'elles proposent, quelle pourrait être une utilisation contributive de WhatsApp, tout en évitant de se laisser envahir par une activité chronophage ni happer dans le tout virtuel?
Surya Baudet

GRATUIT: Dessiner un mandala pour la paix

Pour cet atelier je propose:

Un moment de centrage avec la respiration, suivi d'une méditation qui nous ramène vers un espace de paix à l'intérieur, et/ou prendre conscience de ce qui n'est pas en paix en Soi.
Un tour de table pour dire chacune, chacun un mot, un symbole qui représente la paix et poser une intention en dessinant le mandala pour la paix.
Je donne certaines règle de bases pour construire un mandala
(qu'on est libre d'appliquer ou pas) et montre des exemples
Chaque participant.e prend un temps vers Soi pour ressentir, visualiser etc. ce qui va être posé sur le papier avant de commencer à dessiner.
Pendant qu'on dessine, les questions s'y rapportant sont les bienvenues.
Terminer l'atelier avec un partage de nos mandalas et de nos expériences en le dessinant. Verbaliser comment ce mandala peut être une contribution dans notre quotidien.
Courte pratique pour envoyer cette énergie de paix, que nous avons créé, dans tout l'univers.

vendredi 19 avril 2024

Conte enfantin: Rire, jouer, oser

A l'ombre d'un champignon moucheté, un après-midi d'été, Aliel se dentendait dans une sieste paisible quand un rire cristallin résonna à ses fines oreilles pointues. Qui donc exprime ainsi sa joie se demanda-t-il avec curiosité, en jettant un oeil brillant de dessous le chapeau à lamelles? Une compagnie de fées aux ailes translucides s'amusait avec une nichée de chevêchettes, leur aprenant à voler.

Le jeune elfe prit une grande respiration avant de s'élancer, avec la rapidité de l'éclair, pour leur communiquer sa joie. La vivacité légère et pleine de détente de ses amies les fées ne cessait de le ravir encore et encore. Il aimait à participer à leur expansion enfantine et jouer à se propulser dans les airs avec elles, surpris à chaque fois par cette sensation de sublime légèreté.

L'animation était à son comble losque, soudain, tout redevint sérieux et silencieux. Un bipède venait d'entrer dans le sous-bois à grandes enjambées ... Le peuple des esprits de la nature avait disparu aussitôt, tandis que deux fées rapatriaient d'urgence une petite chouette vers son nid, en toute amitié.

Aliel aurait été curieux de rencontrer cet humain qui semblait s'intéresser aux champignons qu'il aimait tant lui-même. Il s'approcha avec vivacité, tenta une pluralité de modes de comuncation pour entrer en contact, sans susciter aucun entendement. Allait-il en perdre sa gaité? Point du tout!! Il osa même lui chatouiller l'oreille, ce que l'autre prit pour une mouche inopportune.

L'elfe se dit: je Suis ce que je Suis, un Soi invisible. Il bénit sa nouvelle intrépidité qui le poussait à se lancer dans l'aventure de tisser un pont avec les humains. Encore faudrait-il que leur être intime sache faire le voyage vers les perceptions subtiles des élémentaux. Ne serait-ce pas une nouvelle façon de créer et de coopérer avec les esprits de la nature? Quel Amour de la Vie ces connexions seraient-elles capables de générer? Une bien audacieuse aventure à vivre!!!

lundi 15 avril 2024

Une invitation à te connecter de façon consciente à ta respiration 🌬

J'offre un atelier de yoga gratuit par zoom: 🧘‍♀️

Initiation à la respiration yoguique complète

le mardi 23 avril de 19h à 19h40

Dans cet atelier je te propose de:
*devenir plus conscient.e de ta respiration
*apprendre les 3 phases de la respiration yoguique complète
*découvrir leurs bienfaits
*quand et comment la mettre en pratique dans la vie quotidienne
*pratiquer ensemble

Merci de t'annoncer en écrivant à suryadance@gmail.com pour te communiquer le lien zoom.

De notre premier à notre dernier souffle, la respiration nous permet d'être vivant.es et d'avoir toute l'énergie nécessaire à nos activités et cela se fait de façon totalement automatique. En fait, la plupart du temps nous ne respirons pas, nous sommes respiré.

Sur le plan du corps physique, l'oxygène inhalé permet des myriades de réactions chimiques tandis qu'au niveau vibratoire le souffle fait circuler cette énergie subtile qu'on appelle le prana dans la science du yoga. Devenir conscient.e de ta respiration te permet d'utiliser à ton profit ce prana pour agir sur tes pensées, tes émotions et tes contractions diverses et variées.

Si tu as l'élan et la curiosité de découvrir une façon simple de mettre cela en pratique pour ta plus grande contribution, cet atlier est pout toi.

Belle journée dans la joie de te retrouver très prochainement.

jeudi 28 mars 2024

GRATUIT: Atelier d'écriture intuitive

Une invitation amicale

à écrire en s'amusant avec les mots

le jeudi 11 avril de 18h30 à 20h

21 avenue Mirany

Chêne-Bourg

Comme vous le savez sans doute, j'aime écrire et jouer avec les mots. Les mots vivent et vibrent en nous et je vous invite à venir jouer avec moi avec les mots, en les laissant émerger intuitiverment et à vous laisser surprendre par ce qui surgit, tout en suivant quelques règles simples que j'explique en début d'atelier.

Je m'émerveille chaque fois d'être le témoin de comment les mots viennent exprimer de façon inatendue ce qui est vivant en moi, dans l'instant. Lorsque je commence à écrire, je ne sais pas où je vais, puis quelque chose prend forme et se déroule sous la pointe de mon crayon. La forme que prend l'écriture est sans importance, je vous invite ici à sortir de la logique du mental et à savourer dans la légèreté du jeu ce qui se présente et dont le sens est souvent bien plus profond que tout ce que le mental peut nous raconter.

Je me réjouis de partager ce moment créatif et ludique avec celles et ceux qui auront l'élan d'y participer et de partager en fin d'atelier leur expérience autour d'une tasse de thé ou autre. Je fournis le papier et les crayons gris.

Voici un exemple du genre de texte final qui peut s'écrire à la suite des étapes préliminaires: https://suryabinath.blogspot.com/2024/03/un-art-de-la-communication.html

mardi 26 mars 2024

Avril 2024 - Newsletter 28

Drôles de zèbres ..., Botswana

La rencontre littéraire au Vent des Routes ce 18 mars avec Marion Cheygneaud-Dupuis et moi-même s'est révélé une soirée très vivante, face à un auditoire passionné. J'ai un énorme plaisir à répondre aux question de la libraire et du public au sujet de mon livre et des sujets dont il traite.

La joie d'écrire est un art que je souhaite partager avec celles et ceux qui ont envie de l'explorer. J'offre donc en avril le moyen de s'initier.

GRATUIT

Atelier d'écriture intuitive

le jeudi 11 avril de 18h30 à 20h

21 avenue Mirany

Chêne-Bourg

Et si écrire était plus simple que tu ne le penses?
Dans cet atelier je te propose de découvrir ton don d'écrire dans la forme unique de ton expression en jouant avec les mots. Je t'invite à te laisser surprendre par ce qui surgit dans l'instant.

en avant première

PHOTOS

EXPOSITION: SOURIRES

à la Galerie le Clin d'Oeil

à Corsier du 3 au 16 juin 2024

GRATUIT

Atelier de yoga:
initiation à la respiration yoguique complète

le mardi 23 avril de 19h à 19h40

par zoom

Dans cet atelier je te propose de:

devenir plus conscient.e de ta respiration
apprendre les 3 phases de la respiration yoguique complète
découvrir leurs bienfaits
de pratiquer ensemble

Surya BAUDET vous invite à une réunion Zoom planifiée.

Sujet: GRATUIT initiation à la respiration yoguique complète

Heure: 23 avr. 2024 07:00 PM Paris

Rejoindre Zoom Réunion

https://us04web.zoom.us/j/75692288957?pwd=AmEwCnNHLbLgmQn2U7aJ8wG8AXb9LG.1

ID de réunion: 756 9228 8957

Code secret: kpP64y

Access Bars®
Access Facelift®
Access Processus corporels®

Plus j'utilise les outils d'Access Consciousness et plus je pratique les processus corporels, mieux je me sens, plus je suis ce que je SUIS en essence, plus je me libère de tout ce qui ne contribue par pour moi et plus je m'émerveille de la puissance et de l'efficacité des ces pratiques.

Vidéo Access Bars

Et s'il existait un moyen de calmer les pensées interminables dans votre esprit, d'abandonner les choses auxquelles vous vous accrochez et d'avoir plus de bonheur ? Serais tu intéressé? Et si vous n’aviez rien à faire pour avoir tout cela ? Et si vous pouviez simplement vous allonger et recevoir ? C'est trop beau pour être vrai?

Bienvenue chez Access Bars®. Vous vous demandez peut-être ce que sont exactement les Access Bars®. En gros, il y a 32 points sur votre tête qui, lorsqu'on les touche doucement, libèrent sans effort et facilement tout ce qui ne vous permet pas de recevoir.

Expériences faites par les gens

Les personnes qui ont eu recours à Access Bars® ont changé de nombreux aspects de leur vie. Elles ont une meilleure santé, plus d’aisance avec le sommeil, ont perdu du poids, de meilleures relations et relations sexuelles, un soulagement de l’anxiété, moins de stress, etc…

Je te reçois volontiers pour des processus corporels et des facilitations

à Chêne-Bourg ou chez toi.

Comment ça peut être encore mieux que ça?

contact: suryadance@gmail.com

Retrouve toutes mes vidéo sur ma chaîne youtube:

Danser avec tous les Rayons du Soleil

Vidéo de présentation

lundi 25 mars 2024

Un art de la communication

Communiquer, ce mot si vaste, n'est-ce pas tout un art? J'aime autant parler avec des mots que me relier à l'autre par le regard. Plus intime encore est la communication qui passe par le corps, l'unique de ce qui se partage dans le toucher. Les caresses écrivent sur la peau de sublimes trajectoires ponctuées de rires.

Plus subtil encore, l'empathie permet la tendresse d'une communication de cœur à cœur, là où se niche une connaissance secrète.Se permettre cette aventure du cœur vient nourrir une part très délicate si souvent méprisée par le mental, tant sa beauté lui est étrangère. Cette part, des plus féminines, sait s'émerveiller, sans raison, devant la plus simple des fleurs, communiquer en unité avec sa couleur, son parfum. Ce mouvement si naturel génère pour moi un état d'expansion plein de douceur.

La beauté et ses diverses formes d'esthétique n'est-elle pas à la racine même de nos émotions et de leur expression hors de tout cadre établi? La sensualité même s'exprime aussi bien dans la communication photographique, lorsque le satiné de la peau et l'éclat d'un sourire enchantent un portrait. Cette magie est activée par un regard, non pas critique, mais dans une facile légèreté du mouvement spontané de la joie. Laisser parler ce mouvement du cœur avec totale aisance permet de fluidifier les entournure un peu rigides du mental. Alors, dans la communication, le plaisir de laisser couler ce qui émerge danse avec l'intime des émotions.

Dans ma connexion à l'autre, dans cet art de communiquer, j'aime rester dans une ouverture, une disponibilité à l'abondance de ce qui se manifeste dans l'instant présent.

Surya Baudet

DANSER AVEC TOUS LES RAYONS DU SOLEIL

Toutes les réactions :

Frank Fil, Silvia Vega Nirupo et 1 autre personne

mardi 27 février 2024

Mars 2024 - Newsletter 27

L'une des plus petites antilope de la savane africaine, le steenbock, Botswana

A l'avant plan pour mars

Passagère du Vent est à l'honneur au Vent des Routes aux côtés L'Everest du potentiel de Marion Chaygneaud-Dupuy. Je me réjouis de vous voir nombreux pour cette célébration printanière!!!!

Côté photos, le projet d'exposition Tous les Sourires du Monde, un hymne à la joie se construit à petits pas et j'aurai peut-être bientôt des nouvelles à vous faire parvenir.